在修炼女性魅力这个话题中，我特别强调，女人的魅力是可以通过修炼加分提升的，其中有需要花一些时间和金钱，有些几乎不花钱，甚至不花一分钱就可以获得，比如善用表情。

    在许多次的讲座之中，我最喜欢告诉听众：“表情是不花一分钱可以获得的魅力，微笑是今天送给你们的不花钱的特别的礼物”。
　　想一想，你从小学、中学、大学，很多人苦学了十几年，拿到了了一张一张的文凭，起早贪黑背会了几千个单词，掌握了一门门流利的外语，借由这些努力，有了才学和事业的魅力，你希望得到什么？希望得到人们的认可、尊敬和喜爱，这样的努力艰辛而不易。而一个微笑却会迅速地改变你，让人喜欢你。

有一位日本著名的造型家写了一本关于女性形象塑造的书，书中用了一个跨页收集了几十位日本女性的脸部图片，有年老的、年轻的，有人们认为很美的,也有很丑的，让人感触很深的是，每幅照片不管是年轻还是年长的，漂亮还是不漂亮的，你都会接受和喜欢，感觉愉悦和舒服，因为,她们每个人都笑得很灿烂，她们真诚的笑容打动和感染了人。
微笑是社交场合的软质通行证，是表达和交流感情最好的一种方式。最好的微笑往往并不是天生就有，需要学习和寻找最适合的形态，熟悉和反复练习。经过训练的笑容，是可以控制、有表达力和感染力的微笑，这与原本的微笑不同，自生的微笑要在有笑意时才会笑出来，没有笑意是不会笑的。
　　

　　往往,生活和工作中，在人与人的交往中，微笑可以用做一种工具，你可以用微笑拉近人与人之间的距离，表现善意和亲和力,表达尊敬和礼貌之心，感谢他人的友情和礼遇。因此，要训练和善用微笑这种工具。

寻找到最好的微笑并不难，你可以对着镜子，嘴角微微向两边向上牵动，眼中由心充满出喜悦之情，面部肌肉柔和而放松，不断调整嘴角牵动的幅度，找到自己最得体、最亲切、最自然的笑容和面部表情。通常，训练的笑容不宜为大笑，而是微笑，这种微笑含蓄，柔和，有亲和力，容易被人接受,也容易掌握和控制，是有效的人际交往中的润滑剂。
微笑，尽管是需要学习和训练的，但不是一种伪装的表情。训练出来的微笑,最感人和最动人的，一定是发自内心的，源自心灵深处，真挚和真实的微笑,而普通人际交往的微笑可以更多的是礼仪式,从这个角度来说,微笑还可以通过调整表情表达内心情感,此外,微笑也是女人的一种极有益的调节和滋养心灵的方式。
　　

　　生活中，我们都有类似的体验，比如，在美丽温暖的阳光下，或是置身在风景如画的森林中，或是碧波荡漾的海滩上，或是鲜花盛开的花丛里，空气中漂浮着温馨、甜美的气息，你会有全身心的喜悦感,洋溢出心底的快乐和幸福感，这时你的脸上自然会露出愉悦的微笑。相反，当你紧张，或情绪低落时，你可以有意识地启动微笑，这时你会感受到，脸上的微笑会传递带动身体的感应，会让心底产生意想不到的快乐和喜悦感。

　　达尔文在《人与动物的表情》中说:“人的情绪和表情是紧密相连的，人的某种情绪会表现出相应的某种表情”，这对上面的说法是个佐证,的确,人是可以时刻有意识的通过调整表情改善情绪，这对是女人来说,更是一种更有效和有益的好方法。

不仅是微笑，你还要善用面部表情，包括纠正和去掉不好的甚至是怪异的表情，比如说不停地眨眼睛、皱眉毛、翻眼珠等等。
　　

　　善用表情的关键是善用眼睛和眼神，谁都知道眼睛是心灵的窗户，善用眼睛的神采、感染力和表达力，会平添你的持久魅力。微笑离不开脸，更离不开眼睛。眼睛也是会笑的，笑得感人，笑得真诚,笑得优雅，是上乘境界。